最近有几位同学私信我，主题都是关于期末考，都说考完试心里特别焦虑：躺在床上刷手机根本停不下来，可脑子却一刻没闲着—— 尤其现在大家都卷得厉害，分数咬得很紧，一想到绩点出来后可能影响保研，再想到考研又太难，心里就更慌了，焦虑感来回折腾人，根本静不下来。 首先，老师想说同学们这种紧张是可以理解的，甚至还是值得肯定的，为什么呢？这个压力是因为你在乎啊！说明你对这个成绩有期待，想学好，这是好事！ 首先，别憋着，说出来！找个信得过的朋友、室友，或者家人，哪怕就吐槽一句：“我紧张死了”可能说出来就好很多啦。别怕麻烦别人，也可以给我私信，随时欢迎！学校心理咨询室的老师也都是专业的，再或者可以去医院看下焦虑门诊，也是可行的！ 其次，深呼吸降压法真的很管用。心慌气短的时候，试试深呼吸。还有就是动起来，跑步、打球、跳绳、哪怕跟着视频跳个操，出点汗，把紧张的情绪发泄出来，身体轻松了，脑子也会跟着清楚点。 再者，请停止脑海里的灾难片设想。我们焦虑的时候，最容易极端化思考，比如脑补一出“挂科→补考不过→延毕→找不到工作→人生完蛋”的恐怖连续剧。 人生，是一场超级长的马拉松。跑快了还是跑慢了，喝口水歇会儿，都不影响你最终跑到自己想去的地方！别把这一站看得比天还大。 所以，在等成绩这几天里：该吃吃、该喝喝、看个电影、听听歌、撸撸猫、跟朋友约个饭......转移下注意力，别总守着查分系统刷新页面，先好好享受这段不用赶ddl的日子，养足精神吧~
《夫妻快乐宝典》完整版里亚布科夫提到了2021年12月、也就是袭击乌克兰两个月前的一份备忘录。在这份备忘录中，莫斯科要求北约停止扩张，并撤出自1997年以来驻扎在北约新成员国的军队。里亚布科夫说，这一要求仍然有效。对于以色列而言，在接连打击纳坦兹核设施和伊斯法罕核技术中心之后，福尔多铀浓缩厂似乎将是下一个重要目标。美媒近期也在频繁讨论GBU-57A/B钻地航弹是否会用于打击伊朗关键核设施的问题。美国有线电视新闻网6月18日的报道称，随着美国总统特朗普逐渐考虑使用美国军事装备打击伊朗核设施，美国官员和专家都表示，美国的“掩体炸弹”GBU-57A/B是唯一能够摧毁福尔多燃料浓缩厂的武器。《夫妻快乐宝典》完整版女性私密紧致情趣玩具CoreWeave是业内少有的“纯AI概念公司”，其主营业务为租赁基于英伟达(NVDA.US)芯片的AI服务器。英伟达不仅是其供应商和客户，还持有CoreWeave 7%的股份。目前，CoreWeave的营收高度依赖微软(MSFT.US)，2024年第一季度有72%的销售额来自微软。不过，公司已与谷歌(GOOG.US,GOOGL.US)和OpenAI达成新合作，未来将有望降低对单一客户的依赖，并持续推动营收增长。若使 agent 能够主动监控人类表现、识别低效环节并及时提供建议，将使 agent 的智能得到有效利用并减轻人类工作负荷。当 agent 转变为指导性角色，提出替代策略、指出潜在风险并实时强化最佳实践时，人类与 agent 的性能均会提升。研究团队认为，转向更以人为本或更平衡的 LLM-HAS 设计，是实现真正人-agent 协作的关键。
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📸 张少卿记者 宋有明 摄
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📸 郭唐友记者 许秀伟 摄
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